domingo, 17 octubre 2021
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«Un plan de salud mental» por Lorena Ciudad

Un plan de salud mental. Un plan necesario para la gran olvidada, para el gran tabú. Porque nadie duda en ir al médico cuando le duele una rodilla. Pero ¿qué pasa cuando lo que te duele no es una parte física de tu cuerpo? ¿Qué pasa cuando no tienes ganas de hacer nada, de vivir, cuando algo que no entiendes te impide salir de la cama? Un esguince justifica que te quedes en casa, pero con una depresión que deja tu mente en blanco tienes que ir a trabajar. Depresión, ansiedad, estrés, bipolaridad, bulimia. Pronunciar estas palabras parece un tabú, a pesar de estar al orden del día, sobre todo entre los jóvenes. Y más aún en la situación en la que estamos, arrastrando una dura pandemia desde hace cerca de año y medio. Porque un confinamiento, múltiples restricciones y tantas muertes han sido y son demasiado para la estabilidad mental de muchas personas. La pérdida de familiares, de la profesión, de tu rutina. Decir adiós a lo que conocíamos y hola a las mascarillas y los geles hidroalcoholicos. A los aforos, a la distancia social, al cuidado continuo. A ser consciente de que cualquier descuido puede tener consecuencias en tu salud y en la de los que más quieres. Han pasado muchas cosas muy deprisa, tanto que no hemos podido pensar o hemos pensado demasiado. Y 100 millones de euros destinados a salud mental no lo arreglará todo, por supuesto. Pero poner este tema en el foco, darle un micrófono, ayudará a su visibilidad. Para eliminar su estigma y, sobre todo, que todos le demos la importancia que merece a nuestra salud al completo.

Lorena Ciudad

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